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喝酸奶真的能减肥吗?揭秘三大真相

酸奶具有减肥瘦身的作用,酸奶中含有的乳酸菌可以加快人体内脂肪的消耗,能够维持健康的体重,而且可以降低血液中胆固醇的含量,具有降血压降血脂的功效,同时也可以促进肠道的蠕动,能够维持胃肠道的健康,但是喝酸奶时也要注意酸奶...

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